◆ 調理例 1. ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを取り5mmの厚さに切って塩でもみ、熱湯でさっとゆでて水にとる。 2. えびは背ワタを取り、塩ゆでにする。 3. ピーマンは細切りにし、レタスをちぎる。半熟卵をクシ形に切る。 4. Aを混ぜ合わせてタレを作る。 5. 1、2、3の材料を4のタレで和えて器に盛り、香菜を添える。