◆ 調理例 1. 鍋にオリーブオイルを熱し、おろし生姜とおろしにんにくを入れ、香りがでたら合挽肉を炒め、色が変わり始めたらカレー粉を加えて更に炒めます。 2. 1.の鍋に合わせておいた(a)とミックスベジタブルを加え、混ぜながら汁気がなくなるまで煮詰めます。 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、卵を割り入れて塩・こしょうをし、目玉焼きを作ります。 4. 器にご飯を盛り、2.のカレーをかけて3.の卵をのせます。