◆ﾐｰﾄｿｰｽｸﾞﾗﾀﾝ

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��1人分
��ｴﾈﾙｷﾞｰ：191kcal
�ﾑﾅｽと鶏肉を使って簡単に作れるｸﾞﾗﾀﾝのご紹介です。

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�ｪ材料
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ…2枚
米なす…1個
鶏もも肉…150g(1/2枚)
市販ﾐｰﾄｿｰｽ…200g

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�ﾐ調理例

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�舗ﾝﾎﾟｲﾝﾄ

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レシピ
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