◆ 調理例

1. グリーンアスパラガスをラップで包み、レンジ強で約50秒〜1分10秒加熱する。

2. (a)の調味料を合わせ、レンジ強で約40秒加熱する。

3. 牛肉を1のグリーンアスパラガスを芯にして巻く。

4. 3を2の(a)に2〜3分つけ、蓋をして、レンジ強で約4分40秒加熱する。

5. 出来上りに残りの(a)をかける。

アスパラの牛肉巻き
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