◆ 調理例
1. グリーンアスパラガスをラップで包み、レンジ強で約50秒〜1分10秒加熱する。
2. (a)の調味料を合わせ、レンジ強で約40秒加熱する。
3. 牛肉を1のグリーンアスパラガスを芯にして巻く。
4. 3を2の(a)に2〜3分つけ、蓋をして、レンジ強で約4分40秒加熱する。
5. 出来上りに残りの(a)をかける。
アスパラの牛肉巻き
TOPに戻る
レシピ
TOPへ行く