◆鮭のｱｰﾓﾝﾄﾞ焼き
4人分
ｴﾈﾙｷﾞｰ：332kcal
鮭と栄養価の高いｱｰﾓﾝﾄﾞを使って栄養まんてんの料理に仕上げてみました。
材料
鮭切り身…4枚
ﾊﾟｾﾘ…10g
ｱｰﾓﾝﾄﾞ…20g
白ﾜｲﾝ…大さじ2
ﾏﾖﾈｰｽﾞ…大さじ4
溶けるﾁｰｽﾞ…2枚
塩…少々
ｺｼｮｳ…少々
ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘ…適量(飾り)
調理例
ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄ
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