ｾﾛﾘについて
ｾﾛﾘは精神安定と食欲増進に効果ｱﾘ｡
ｾﾛﾘはｾﾘ科の種類でｵﾗﾝﾀﾞみつばとも言います｡古代より整腸剤､強精剤などの薬用として用いられており､地中海沿岸や中近東で広く野生種が栽培されています｡
ｾﾛﾘはｶﾛﾁﾝとﾋﾞﾀﾐﾝCを多く含んでおり､ｶﾛﾁﾝは全身の代謝をよくし､ﾋﾞﾀﾐﾝCはｽﾄﾚｽに対する抵抗力をつけたり､健胃､血圧降下､鎮静などの効果
があります｡
食物繊維は整腸やｺﾚｽﾃﾛｰﾙの低下に効果 があります｡香りの成分にはｾﾀﾞﾉﾘｯﾄﾞとｾﾈﾘﾝがあり､精神安定､食欲増進､頭痛に効果 があるようです｡
ﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ
TOPに戻る
レシピ
TOPへ行く