朝ご飯SET
・ﾊﾟﾝ中心の朝ごはんのﾒﾆｭｰと簡単な調理例です。
朝は忙しいので出来るだけ簡単に作れるものをご紹介！
朝ごはんﾒﾆｭｰ1
┣ｻﾗﾐﾊﾑ乗せﾄｰｽﾄ
┣ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
┣ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
┗りんごｼﾞｭｰｽ(100%ｼﾞｭｰｽ)
ﾊﾟﾝはこんがり焼き上げて、ﾊﾞﾀｰを塗り上に薄く切ったｻﾗﾐをのせます。ｷﾂﾈ色が基本ですー。
ｽｸﾗﾝｸﾞﾙｴｯｸﾞは卵に砂糖と塩を適量入れて、ﾌﾗｲﾊﾟﾝでかき混ぜながら焼いていきます。
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞはｻﾞｯｸﾘ切って、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけて出来上がり、ｻｻｯと作りましょう。
ﾄﾞﾘﾝｸはお好みでどうぞ。でも、やっぱり100%ｼﾞｭｰｽがｵｽｽﾒです。
朝ご飯ﾒﾆｭｰ2
┣ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ
┣ﾊﾑ入り厚焼き卵
┣千切りｻﾗﾀﾞ
┗ｶﾌｪｵﾚ
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙは市販も物で良いです。ﾊﾟﾝを焼くのはかなり大変ですので・・・。
洋風厚焼き卵にしてみます、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟを適量入れてください。このあたりは、かなりｱﾊﾞｳﾄでもOKです。後は焼くだけ。
千切りｻﾗﾀﾞはｷｬﾍﾞﾂとﾀﾏﾈｷﾞを千切りにします。ﾀﾏﾈｷﾞは水でｻｯと洗います。後はﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけて出来上がり。
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