「レモングラス

「トムヤムクン」などエスニック料理にも使われる細長いイネ科の植物です。

コ心の面での効果

・心のわだかまりを解き放ってくれます。

・神経疲労を回復させ、生気や活気を復活させてくれます。

コ体の面での効果。

・体を回復させ、強壮してくれます。

・消化不良や食欲不振に。

・筋肉の乳酸を排出し循環を高めますので、筋肉疲労や肩こりに。

・足の疲れ、むくみ、たるみを改善します。

・偏頭痛、月経前症候群や妊娠中の不快な症状や気分をやわらげます。

コ美容の面での効果。

・肌に張りを与え、毛穴や筋肉を引き締める作用があります。

・にきび、脂性肌に。

・足の臭いや水虫の気になる時に。

・ノミ・ダニ・シラミの虫よけに。


牛肉のエスニックシチュー
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