◆ｶﾂﾚﾂ丼

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��2人分
��ｴﾈﾙｷﾞｰ：311kcal
�ﾑ牛肉を使っていますが豚肉を代用品にしても美味しく出来上がります。

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�ｪ材料
牛肉うすぎり…200〜300g
ﾏｽﾀｰﾄﾞ…小さじ2
ﾌﾗｲ用小麦粉、卵、ﾊﾟﾝ粉、塩，こしょう…適量
蜂蜜…小さじ１
ｷｬﾍﾞﾂの千切り…お好みの量を
■≪ｿｰｽ≫■
たまねぎすりおろし…小さじ2
りんごｼﾞｭｰｽ…1ｶｯﾌﾟ
お酒…1/4ｶｯﾌﾟ
しょうゆ…大さじ2
ｳｽﾀｰｿｰｽ…1/4ｶｯﾌﾟ
蜂蜜…小さじ1〜2

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�ﾐ調理例

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�舗ﾝﾎﾟｲﾝﾄ

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