◆ﾄﾏﾄのﾁｬｰﾊﾝ
2人分
ｴﾈﾙｷﾞｰ：351kcal
新鮮な野菜とﾁｬｰﾊﾝを組み合わせた一品です。野菜不足の方におすすめです。
材料
ご飯…1～1.5合
卵…2個
ﾊﾑ…2枚
にんじん…4cm
長ねぎ…10cm
ﾚﾀｽ…2枚
ﾊﾞﾀｰ…1cm
ﾏﾖﾈｰｽﾞ…大さじ5
塩・こしょう…少々
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ…16個
ﾊﾟｾﾘ…少々
調理例
ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄ
レシピ
TOPへ行く