◆ 調理例

1. 豚肉に格子状の切れ目を入れ、脂身を取って2cm角に切る。 ピーマン、玉ねぎ、皮と種を取り除いたトマトは乱切り。パイナップルは6等分。

2. 甘酢を作る。小鍋に水と、レモン汁以外の残りの材料も加えて火にかけ、沸騰直前に火からおろし、レモン汁を加える。

3. ボウルに卵、薄力粉、片栗粉、ベーキングパウダーを入れて水でのばし、練る。

4. (1)に塩、こしょうし、(4)の衣をつける。 たっぷりの油を熱し、(5)の豚肉と玉ねぎを揚げる。

5. 中華鍋を強火にかけ、(3)の甘酢を入れて煮立ったら、水溶き片栗粉を加える。

6. コーン油大さじ1を加え、甘酢になじんだら2と6を加え、仕上げにごま油をふる。

酢豚
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