◆ 調理例

1. 豆腐はキッチンペーパーに包み、おもしをして水きりをする。

2. 玉ねぎは薄切り、にんじん、さやいんげんは細切りにする。きのこは食べやすく切る。

3. (1)を2等分にし小麦粉をまぶし、フライパンに油を入れこんがり焼き、器に盛りつけておく。

4. 鍋にだし汁と(2)を入れさっと煮、(A)を入れひと煮立ちしたところに水溶き片栗粉でとろみをつけ、(3)にかける。

豆腐ステーキ
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