◆和風ｵﾑﾗｲｽ

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��4人分
��ｴﾈﾙｷﾞｰ：362kcal
�ﾑ消化もよく、栄養満点なので、寒い季節にどうぞ。

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�ｪ材料
ごはん…600g
卵…6個
ｻﾗﾀﾞほうれん草…100g
ﾍﾞｰｺﾝ…3枚
塩…少々
あん
出し汁…1.5L
ｻﾗﾀﾞほうれん草…40g
ﾎﾀﾃ缶…半分
塩…少々
片栗粉…適量
すだち…1個
人参…飾り程度

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�ﾐ調理例

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�舗ﾝﾎﾟｲﾝﾄ

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レシピ
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